05 Bàsquet: Passar al pit i picant

Data límit: 19/10/21

04 Bàsquet: bot amb una mà i alternant

Data límit: 19/10/21 

03 Beisbol

Data límit: 6/10/21 

02 Pilota asseguda

 

Data límit: 29/09/2021

01 Les 10 passades

Data límit:24/09/2021

Inici de curs 2021-2022

 

Comença un nou curs, un nou repte.

Per a alguns és la continuació del viatge, per a d’altres és l’inici d’un camí. 

Però per a tots la incògnita del trajecte esdevé l’aventura que haurem de superar plegats.

Esperar és com somniar despert, deia Aristòtil.

Per això, deixeu d’esperar i preneu el rem amb força, amb ganes, i remeu amb constància, sense embranzides innecessàries però sense aturar-vos.
Amb voluntat, amb esforç i tots a una... arribarem a port!

Bon viatge!

Activitats de recuperació d'educació física (juny 2021)

L'examen es farà el proper DIVENDRES 18 de juny a les 8:30

Per a la recuperació es tindrà en compte:

1. Dossier (50 %)
2. Examen (50 %)

 1.- Dossier: 

• Has de presentar un dossier amb els  33 jocs i activitats físiques realitzades durant el curs. 
• Per recordar aquests jocs pots consultar, a partir del setembre de 2020, el bloc:  http://bielies.blogspot.com/ 
• Per a presentar-lo segueix el model i els criteris de presentació de dossiers que tenim a l’institut. 
• Recorda que NO hi pot haver cap joc copiat d’internet. Si se’n presenta algun de copiat no es tindrà en compte a l’avaluació.

2.-  Examen (sortirà d'aquestes preguntes):

 

1.- a) Què és la freqüència respiratòria?

     b) Quines són les fases de la respiració?

     c) Què entenem per capacitat respiratòria?

2.- a) Què és la freqüència cardíaca?

     b) Què és la pulsació?

3.- Explica quina és la diferència entre la resistència anaeròbia i l’aeròbica? Posa 2 exemples de cada.

4.- a) Enumera, explica i descriu un plantejament d’escalfament que contingui 4 exercicis generals en moviment; 4 exercicis de força i 4 més d’estiraments adaptats a un esport -m'has de dir a quin esport-.

       b) Digues en cadascun els músculs que es treballen.

5.- En què es diferencia un escalfament específic d’un de general? Explica-ho i posa exemples.

6.- Prepara una bateria de 5 exercicis d’escalfament específics i idonis per a preparar-se per a jugar a bàdminton: fes el dibuix de cadascun i explica’l –el dibuix l’has de fer tu, NO pot estar copiat d’internet-.

7.- Explica detalladament com hem fet els partits amb la indiaca (material, regles, puntuació...).

8.- Explica detalladament com hem jugat al beisbol. 

 

9.- Explica com es juga als ouets, a les 7 pedres, al caçador i al beto. 

10.- Com es juga al touchball?