|
Activitats
proposades: A continuació hi ha un llistat de preguntes per tal que
puguis preparar la prova de setembre. D'aquestes en sortiran deu. Has de
contestar-les i adjuntar-les al dossier.
1.- a) Què és la freqüència
respiratòria?
b) Quines són les fases de la respiració?
c) Què entenem per capacitat respiratòria?
2.- a) Què és la freqüència
cardíaca?
b) Què és la pulsació?
3.- Quina és la diferència entre la
resistència anaeròbia i l’aeròbica?
4.- a) Fer un plantejament
d’escalfament que contingui 2 exercicis generals en moviment; 4 exercicis de
força i 4 més d’estiraments adaptats a un esport concret –el que tu vulguis-.
b) Digues en cadascun els músculs que
es treballen.
5.- En què es diferencia un
escalfament específic d’un de general?
6.- Prepara una bateria de 10 exercicis
d’escalfament generals: fes el dibuix de cadascun i explica’l. Digues el principal múscul que treballes.
7.- Prepara una bateria de 5
exercicis d’escalfament específics i idonis per a preparar-se per a jugar a
bàdminton: fes el dibuix de cadascun i explica’l.
8.- Explica detalladament com hem
jugat al bàdminton.
9.- Explica detalladament com hem
jugat al beisbol.
10.- Explica detalladament com hem
jugat al rugbi.
11.- Explica detalladament deu jocs
o diversions dels nens, joves o adults d’època romana.
12.- Explica detalladament dos jocs
o activitats de lluita fets al gimnàs.
13.- Explica 8 diferents tipus de
malabars.
14.- Explica detalladament el joc
de les 7 pedres.
15.- Explica detalladament el joc
del bòlit.
|
|
Observacions:
·
Tal com s'indica als criteris d'avaluació d'inici de
curs d'aquesta àrea, per a presentar-se a aquests exàmens és requisit
indispensable portar el dossier de tot el curs, seguint
les pautes que s'indiquen a la pàgina principal del bloc: http://bielies.blogspot.com/
Al dossier s’han d’incloure les
explicacions, fetes per vosaltres –no copiades d’internet-, dels jocs i les
activitats dutes a terme al llarg del curs.
|
La nota de l’examen val un 70% i les activitats un 30%.
Els exàmens de recuperació seran la primera setmana de setembre.
Juny de 2014
