Els nois que no vau participar a les coreografies heu d'explicar aquests jocs de lluita:
Data límit: 4/01/2014
Aquí hi trobareu els jocs, els esports i diferents activitats d'educació física que fem els alumnes de 2n d'ESO de l'institut de Flix.
dissabte, 21 de desembre de 2013
Activitats de lluita (II): Lluita dalt del banc
Els nois que no vau participar a les coreografies heu d'explicar aquests jocs de lluita:
Data límit: 4/01/2014
Data límit: 4/01/2014
Etiquetes de comentaris:
Activitats de lluita (I),
Lluita dalt de banc
Activitats de lluita (1): Lluita de pinces/agulles
Els nois que no vau participar a les coreografies heu d'explicar aquests jocs de lluita:
Data límit: 4/01/2014
Data límit: 4/01/2014
Etiquetes de comentaris:
Activitats de lluita (I),
Lluita d'agulles
Coreografia Festival de Nadal
dissabte, 7 de desembre de 2013
La cistella de pilotes
S’hi pot jugar amb més de 2 jugadors. Cada persona està a dintre d’un
cercle i estan amb rodona, al mig hi ha un altre cercle amb unes quantes
pilotes petites. El joc consisteix en veure qui aconsegueix primer tenir 3
pilotes al seu cercle, s’han d’agafar del mig o prendre-li a una altra persona.
Ruth Ranis
Data límit: 13/12/2013
Etiquetes de comentaris:
Construcció de pilotes,
La cistella de pilotes
Relleus imprevisibles
Fem equips i hem de córrer fins l’altra banda per agafar
un tap, si surt blau hem de tornar a córrer i quan surt groc passem el relleu a
l’altre membre del grup.
Francina Serra
Els meus companys es van dividir en quatre grups, i cada grup tenia una mena de cistelleta on hi havien tres taps de diferents colors i tres a la sortida. I el joc consisteix en que l’equip té que agafar un tap de la sortida i té que anar a la cistella a intentar treure un tap del mateix color. L’equip que acaba més aviat és l’equip guanyador.
Iveta Straukaite
Una persona aguanta un pot on hi han 3 pots blaus i un de groc. Es fan equips i es tracta d'anar a buscar el tap groc, si n'agafes un de blau has de tornar on està el teu equip, i tornar a buscar el tap groc i així consecutivament. Si agafes el groc tornes on està el teu equip i passes el relleu.
Iratxe Ivorra Data límit: 13/12/2013
dimarts, 3 de desembre de 2013
El vigia de les xanques
Per a jugar a aquest joc es necessita entre 4 -10
jugadors que faran una rodona, un d’ells es ficarà al mig de la rotllana amb
els ulls tapats i assegut a terra. Els jugadors que formen la rotllana portaran
unes xanques als peus. Per a poder guanyar els que estan a la rotllana hauran
de tocar a la persona que està al mig de la rotllana. Però no és tan fàcil, la
persona que està al mig pot fer tornar enrere a la gent que sent. Ell assenyalarà
amb el braç cap a on sent el soroll.
Arnau Serrano
Dibuixem un cercle al terra i una persona s’asseu a dins del cercle amb els ulls tapats. Els altres jugadors s’allunyen del cercle a una certa distància amb les xanques posades i comença la partida. El joc consisteix en què els qui porten les xanques han d’anar avançant de manera que qui la para, assegut dins del cercle, no els senti perquè si els sent han de començar de nou des del punt de partida. Guanya el primer que fa el recorregut més ràpid.
Pol Candela
Per a jugar es necessiten més de 3 jugadors. Les persones estan pujades a unes xanques, cadascuna al seu cercle formant una rotllana. Al mig hi ha una persona amb els ulls tapats. El joc consisteix en arribar al centre de la rotllana sense que el jugador del mig et senti, si et sent, t’assenya-la i has de tornar al teu lloc inicial i intentar-ho de nou.
Ruth RanisData límit: 10/12/2013
Pilotes a la xarxa
Havíem de fer parelles. Cada parella agafava una xarxa i amb pilotes, les que havíem fet reciclades, les fèiem botar. Les posàvem al mig de la xarxa i entre els dos havíem de moure la xarxa amunt i avall per a que la pilota salti. Qui més vegades aconsegueixi fer botar la pilota guanya.
Mireia Franquet
Primer agafes una xarxa i una pilota. Necessitem 2
persones. Posem la pilota al mig de la xarxa, m’entres les 2 persones agafen la
xarxa per les puntes, després s’ha de tensar la xarxa i, tot seguit, la pilota
se tira i les dos persones han d’agafar la pilota amb la xarxa.
Queren SeguraData límit: 10/12/2013
Pilotes amb material reciclat
Amb les pilotes fetes per vosaltres amb material reciclat iniciem les activitats del 2n trimestre. Recordo que és obligat presentar l’explicació dels jocs o activitats esportives que anem fent dins el termini que s’indica al bloc, i requisit indispensable per a puntuar la part conceptual.
· Qui no presenti aquestes descripcions serà valorat com exercici NO presentat
· La reincidència i acumulació de 3 fitxes no presentades serà motiu de falta.
Us animo ja, a partir d’aquest moment, a modificar el vostre hàbit de treball i a ser més constants a la feina. Endavant!!!
Per a fer la pilota amb material reciclat vaig agafar
paper de cuina, paper d’alumini i cinta aïllant de color negre. Primer vaig
agafar el paper de cuina i vaig fer com una bola, damunt vaig ficar paper
d’alumini i per a que no es desfés vaig ficar-li cinta aïllant.
Arnau Serrano
La
meva pilota l‘he fet amb uns quants folis blancs, després he agafat alumini i
ho he embolicat i finalment vaig agafar cinta verda i groga per decora-ho.
Iveta Straukaite
Material: paper de diari
trossos de
roba
colaplàstic de cuina
tisores
El paper de diari li donem forma de bola. Folrem aquesta bola amb plàstic de cuina donant-li forma rodona. Tallem la roba a trossets i els anem enganxant un a un mirant que no quedin dos trossets iguals un al costat de l’altre. Cal posar-hi força cola perquè no es desenganxi.
Pol Candela
Per a fer la pilota vaig agafar tres papers de diari i
els vaig embolicar en forma de bola, seguidament ho vaig enganxar amb cinta
adhesiva. Després vaig agafar un mitjó i vaig col·locar la bola a dins, i ho vaig tallar de tal
manera que la bola quedés coberta pel dibuix del mitjó. I per últim vaig cosir
les parts obertes del mitjó. Cal dir que el mitjó era vell.
Maria Monté
La Pilota d’Arròs: he agafat una bosseta de plàstic
petita, dins la bosseta de plàstic he posat arròs, després he girat moltes
vegades la bossa, i després, he posat a sobre el globus tallant la punteta dels
globus.
Queren Segura
Fa uns dies vam haver de fer unes pilotes amb materials reciclats. Hi havia
idees molt originals com: embolicar mitjons vells, embolicar amb paper de plata
una bola de paper de cuina... Després amb aquestes pilotes vam fer una sèrie de
jocs.
Ruth Ranis
Data límit: 10/12/2013
Etiquetes de comentaris:
2n trimestre,
Construcció de pilotes
dissabte, 16 de novembre de 2013
Touch-ball
Per jugar amb aquest joc, fem dos equips, llavors el joc
consisteix en anar passant la pilota entre els components del teu equip
intentant que no te l’agafi l’equip contrari per fer el màxim de punts
possibles. Amb aquest joc la persona que té la pilota no es pot moure, sols pot
passar-la a un company del seu propi equip. Per fer punts un tira la pilota des
de fora de l’àrea a la porteria, si la pilota rebota des de la porteria a fora
de l’àrea i cau a terra és punt per l’equip, en canvi si rebota i l’agafa un de
l’equip contrari no és punt i seguim amb la jugada però la pilota la te l’equip
contrari.
Meritxell Montaña
Tenim
que fer dos grups. Cada grup té una porteria (és una reixa que fa rebotar la
pilota) i una pilota tova. Quan els grups estan fets ens col·loquem al camp i
comencem a jugar. Quan el joc comença, l’equip que té la pilota té que anar
passant-se-la d’un en un als companys del seu equip (l’alumne que tingui la
pilota no es pot moure del lloc fins que no la passi al seu company del grup).
El grup que no té la pilota ha d’intentar prendre-la i han d’intentar fer
punts. Per fer punts han d’intentar fer rebotar la pilota. La pilota ha de
rebotar dins el camp, si rebota fora no es considera un punt i si rebota dins
el camp es considera un punt i així fins que s'acaba el joc. El grup que tingui
més punts es considera el guanyador.
Iveta Straukaite
El Touch-ball és com un esport semblant a l’handbol. Els únics canvis que hi ha és aquest les porteries són unes cordes que estan a un quadrat que fa que la pilota reboti.
Les regles són les següents:
- No és pot caminar amb la pilota a la mà.
- Per fer punt s’ha de tirar a la porteria i ha de sortir de l’àrea, però si l’equip contrari l’agafa no és punt i s’hi no l’agafa és punt.
- S’hi un entra a la seva àrea per agafar una pilota i evitar un punt i l’agafa és penalització, i consta de dos tirs.
Martí Nicolàs
Caminem amb xanques
Ens posem dos xanques als peus i comencem a caminar sense perdre
l’equilibri.
Pol Candela
Les xanques es poden fer amb un cordill llarg i dos tubs curts. Per a caminar-hi has de posar els peus damunt
dels tubs i amb les mans agafant el cordill ajudar-te a avançar el veus un a
un.
Ruth Ranís
Primer ens posem damunt de les Xanques, i comencem a
caminar, millor que t’agafis de la corda de les Xanques si no el més probable és
que et facis un embolic o caiguis.
Queren Segura
Data límit: 27/11/2013
Malabars 08: maces
Agafem les maces (dos maces amb una mà i una amb l’altra
mà) i els anem llençant consecutivament sense que ens caiguin a terra.
Meritxell Montaña
Per jugar en aquest joc, necessitem tres maces. És molt
semblant al de les pilotes, els mocadors i les anelles, ja que s’ha de posar 2
maces a una mà i una maça a l’altra mà. L’objectiu és tirar una maça, agafar-la
i tirar-ne un altra successivament de manera que no en caigui cap al terra.
Encara que l’objectiu és el mateix que el dels mocadors, les pilotes i les
anelles, té més dificultat ja que les maces pesen més, i cauen al terra més
ràpidament.
Maria MontéData límit: 23/11/2013
Malabars 07: Diàbolo
El diàbolo té una estructura de dos cons i una part més fina per on s’ha de
passar el fil que esta lligat a uns pals. Es poden fer molts trucs com tirar-lo
enlaire i agafar-lo sense que caigui, llençar-lo i revoltar-lo, fer l’ascensor…
Ruth Ranís
Agafem dos pals, lligats amb un cordill, agafem el
diàbolo i el fem rodar cap un costat entre mig del cordill, l’elevem i li anem
donant copets amb una mà. Quan ja roda prou ràpid ja podem “jugar” amb ell
tirant-lo a l’aire, fent l’ascensor”...
Marc Serra Perelló
Tenim dos pals lligats i un diàbolo. Posem el diàbolo al
terra i la corda entre mig. Movem els pals cap a un costat i els aixequem a la
vegada i anem movent un pal amunt i avall per a que el diàbolo no pari de
girar. Llavors hem de llençar el diàbolo cap amunt tibant la corda de manera que
surti volant. Quan baixi l’hem d’agafar amb la corda tibant. Si ho volem fer
més difícil podem fer un rebot i altres coses.
Mireia Franquet
Data límit: 23/11/2013
Malabars 06: Rul·lo
El rul·lo és un tub flexible i un tros de fusta allargat. L’objectiu és
aguantar-se damunt de la fusta amb el rul·lo davall sense caure, després pots
fer altres trucs.
Ruth Ranís
Agafem un tub, i hi fiquem al damunt un tros de fusta. El
joc consisteix en aguantar-se damunt la fusta que està damunt el tub, si ho
domines molt bé pots provar de fer malabars amb mocadors o pilotes al damunt
del rul·lo.
Marc Serra Perelló
Data límit: 23/11/2013
Malabars 05: monocicle
El monocicle és un joc molt difícil, primer has de pujar-hi dalt, i has d’intentar aguantar-te dalt, sense cap ajuda, i anant avançant. És molt difícil perquè és molt fàcil perdre l’equilibri.
Marc Serra Perelló
Aquest joc consisteix en que tens un monocicle i has
d’intentar pujar-hi i anar corrent amb ell.
És un joc bastant complicat, però
és qüestió de pràctica.
Fàtima Ghaddari
Data límit: 23/11/2013
Malabars 04: Plat xinès
Es col·loca el plat sobre el pal. Fes petits girs amb el pal per a què el plat vagi agafant velocitat. Has de tenir el pal el més vertical possible i una vegada el plat giri a suficient velocitat, desplaça el pal cap al centre del plat i deixa que giri.
Jordi Joel Figueroa
Agafem una mena de bastó de fusta i el fiquem just al mig
del plat i el joc consisteix en que hem d’intentar fer-lo girar sense que ens
caigui.
Fàtima Ghaddari
S’agafaven tres pals, dos d’ells més prims. Es posava el
més gruixut dret al terra i amb un pal a cada mà, s’anava tocant el pal del
mig, d’un a l’altre, fins que aconseguíem aixecar el pal del mig. A part d’això
es podien fer altres coses més difícils.
Mireia Franquet
Data límit: 23/11/2013
Malabars 03: diable
Per a fer servir el diable necessitem recordar que el més important és tractar d'acompanyar el bastó amb els dos pals de silicona. Hem de fer llançaments suaus i recepcions suaus.
Arnau Serrano
Data límit: 23/11/2013
Malabars 02: aros
Agafem tres anelles, dos anelles amb una mà i una amb l’altra mà, i les anem llençant consecutivament sense que ens caiguin a terra.
Meritxell Montaña
Necessitem dos anelles. Agafem les dos anelles amb una mà i en llancem
una cap a dalt i després l’altra de manera que no coincideixin les dos en una
mà, les anem agafant i les tornem a llançar i així successivament. Si ho fem
amb tres anelles, dos en una mà i una en l’altra i les anem tirant d’ esquerra
a dreta i de dreta a esquerra i així successivament.
Pol Candela
Data límit: 23/11/2013
Malabars 01: mocadors i piloles
Necessitem dos mocadors o dos pilotes. Agafem amb la mà dreta les dos
pilotes o mocadors i les llancem enlaire, d’una en una de manera que les tornem
a agafar d’una en una i les tornem a llançar enlaire fins que ens caiguin.
Pol Candela
Agafem els mocadors o bé les pilotes. Es comença amb dues
pilotes o mocadors a una mà, i un a l’altra mà, llavors les anem llençant
consecutivament evitant que ens caiguin a terra. També es pot fer el mateix
però en lloc de llençar les pilotes a l’aire les llencem a la paret.
Meritxell MontañaData límit: 23/11/2013
dijous, 31 d’octubre de 2013
Travessa i acampada al Montsant
Qualsevol camí ens depara mil sorpreses, nous coneixements, descoberta del paisatge, relació amb els amics i enfortir els llaços d’amistat. En el camí ens posem a prova físicament però també espiritualment doncs entrem, com diria Llach, en un món que els teus ulls ignoraven... I al llarg de la sendera el joc hi serà present, perquè el joc és arreu.
En aquesta seqüència d’imatges veureu com tot això que diem es fa palès a través de les rialles dels protagonistes, de les mirades de complicitat, dels gests i les accions.
Què millor que assedegar-nos de tot això amb l’energia que trobem a la natura i amb les relacions amb els altres.
L’experiència mostra la travessa i acampada que els alumnes de 2n d’ESO de l’institut de Flix han realitzat els dies 30 i 31 d’octubre al Montsant.
dijous, 24 d’octubre de 2013
Travessa i acampada al Montsant
El proper dimecres 30 i dijous 31 d'octubre farem una acampada al càmping d’Ulldemolins i una travessa per la Vall del riu Montsant. Tot seguit us adjunto un seguit d'informacions a tenir en compte:
Recorregut
- Podreu trobar informació de l'itinerari a la pestanya superior d'aquest bloc (Montsant)
- El recorregut és variable, amb baixades a voltes pronunciades i altres de pujada. No és perillós, tanmateix cal anar en compte a relliscar amb els còdols (pedres arrodonides)
Prevenció i seguretat
- Porteu suficient aigua.
- Penseu que a la tardor refresca a la nit. Endueu-vos sac de dormir i, si voleu, alguna manta –l’autocar ens deixa al càmping i no l’haureu de traginar-.
- Al càmping cal mantenir una conducta respectuosa amb els altres campistes i evitar fer soroll més enllà de mitja nit. Penseu que l’endemà hem de seguir l’itinerari.
Respecta la natura!
- No embruteu l'entorn. Tots els papers i envasos que utilitzeu guardeu-los a la motxilla i deixeu-los als recipients de reciclatge que els pertoqui.
Activitats prèvies
- Llegiu la informació que apareix a la pestanya d’aquest bloc (Montsant). Així sabreu el recorregut a realitzar, gaudireu i aprendreu més de la sortida.
- En aquesta pestanya també hi trobareu el mapa de la zona per on transcorre l'itinerari així com altres imatges
- Facilitarem un dossier d’activitats per grups –màxim 4 alumnes-. Aquest és per a fer servir al llarg de la sortida.
Activitats posteriors
· Posteriorment cada alumne, individualment, haurà de presentar el seu dossier –hi ha preguntes que tothom ha de contestar de manera diferent-. Podreu despenjar-vos el dossier, en format PDF . En grups de màxim 4 membres heu de presentar un power point amb un mínim de 10 pantalles i un màxim de 20 on s’expliqui la sortida. També hi ha l’opció de fer un petit vídeo de màxim 5 minuts. La data límit per a presentar el dossier i el power point serà el dimecres 13 de novembre.
ULL! Si NO fas la sortida al Montsant trobaràs el teu dossier en aquest PDF.
dilluns, 7 d’octubre de 2013
dimecres, 25 de setembre de 2013
Partit d'hoquei patins
Vam fer 3 grups, cada grup érem de 6 persones, 1 grup
jugava a les porteries petites 3 contra 3 i els altres 2 grups jugava al camp
gran. Hi havia dos porteries i es podia jugar per darrera de la porteria.
Guanyava el qui feia més gols.
Randy CórdovaFàtima Ghaddari
Per a jugar un partit d’hoquei, necessitem dos equips,
dos porteries i per tant dos porters. Un dels dos equips saca, i l’objectiu es
marcar a la porteria de l’equip contrincant, i l’equip contrincant ha d’evitar
que el marquin. Així successivament. Si un jugador aixeca l’stick per sobre de
la cintura, serà sancionat amb una falta i que repercutirà a l’equip, ja que
els de l’altre equip tindran una sacada més, i per tant una possibilitat més de
guanyar. Com també si algú envia fora de camp una pilota, ja que l’equip
contrari haurà de sacar. Al hoquei es pot jugar per darrera de les porteries,
però sense sortir de la línia de camp. Guanya l'equip que hagi fet més gols a
l’equip contrari.
Maria Monté
Data límit: 2/10/2013
Jocs amb patins (6): conducció en ziga-zaga
El professor va ficar uns 5 cons i nosaltres fèiem cua i
teníem que conduir la pilota cap un costat i cap a l’altre.
Randy Córdova
L’exercici consisteix que anant en patins, tens que fer ziga-zaga pels cons i al final acabant en un xut a porta.
Arnau CervellóData límit: 2/10/2013
Jocs amb patins (5): conducció de pilota
Aquest exercici consisteix en conduir la pilota pel camp
sense que marxi.
Randy Córdova
Ens posem els patins. Fem voltes al camp amb un stick i amb una pilota d’hoquei intentant controlar la pilota.
Pol Candela
Data límit: 2/10/2013
Subscriure's a:
Missatges (Atom)